Những nguyên nhân dẫn đến bị đau dạ dày

Đau dạ dày là một bệnh lý phổ biến gây nhiều ảnh hưởng đến sức khoẻ cho con người do nhiều yếu tố tác động gây lên.

Tại Việt Nam, theo thống kê, thì cứ 100 người thì có đến 70 người có nguy cơ mắc bệnh liên quan đến dạ dày. Thói quen ăn uống, sinh hoạt không điều độ là nguyên nhận lớn nhất dẫn đến đau dạ dày.

Nhịn ăn, ăn uống không đúng giờ giấc, ăn quá nhanh cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến đau dạ dày .

Ở giai đoạn đầu của bệnh đau dạ dày, khi cơn đau xuất hiện với tần suất ít và con người có thể chịu đựng được. Họ thường chủ quan và không quá để ý đến những cơn đau này. Chính vì chủ quan lên họ đã khiến cho niêm mạc dạ dày tổn thương nặng hơn. Vì thế biến chứng thành những căn bệnh nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khoẻ của bản thân .

NHỮNG NGUYÊN NHÂN CHÍNH DẪN ĐẾN ĐAU DẠ DÀY .

1. Vi khuẩn Helicobacter Pylori (Vi khuẩn HP)

– Helicobacter Pylori gọi tắt là Hp hay H. Là một loại xoắn khuẩn gram âm, sống trong lớp nhày trên bề mặt niêm mạc dạ dày.

– Chúng có thể xâm nhập vào cơ thể và sống trong đường tiêu hoá,

– au một thời gian dài chúng gây lên xác vết loét ở niêm mạc dạ dày, hoặc tá tràng.

– Ngoài ra, trong một số trường hợp, nếu bị nhiễm trùng có thể dẫn đến ung thư dạ dày.

2. Do thói quen sinh hoạt .

– Một số thói quen có thể dẫn đến việc đau dạ dày như:

• Thức quá khuya có thói quen ăn đồ cay, chua.
• Hay sử dụng chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,..
• Đây đều là những thói quen khiến mọi người có tỷ lệ mắc bệnh đau dạ dày cao hơn so với người bình thường .

3. Chế độ ăn uống

– Chế độ ăn uống thiếu khoa học cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến đau dạ dày.

– Đối với nhiều người:

Không có thời gian

Có thói quen bỏ bữa

Ăn uống không đúng giờ giấc ….

là nguyên nhân chính gây nên những cơn đau dạ dày.

Những thói quen xấu này khiến dạ dày phải co bóp và hoạt động nhiều hơn, lâu dần sẽ gây nên những cơn đau kéo dài.

4. Do di truyền

– Bạn có thể không biết nếu trong gia đình bạn có người mắc bệnh hoặc đã từng mắc bệnh liên quan đến dạ dày thì tỷ lệ người thân trong gia đình mắc phải căn bệnh này là rất cao .

5 . Do stress , tâm lý căng thẳng

– Thường xuyên làm các công việc áp lực, dẫn đến căng thẳng kéo dài sẽ dẫn tới khả năng tiết axit dịch vị trong dạ dày, gây ra tình trạng có thắt đau nhói vùng thượng vị .

6 . Do một số nguyên nhân khác

– Sử dụng quá nhiều các loại thuốc kháng sinh, điển hình như: Corticoid, Nsaids…có khả năng làm tổn tương niêm mạc dạ dày, cao hơn so với người bình thường do các loại thuốc này, có khả năng làm ức chế chất Prostaglandin một trong những nguyên nhân gây bệnh dạ dày.

– Sử dụng thuốc kháng sinh thường xuyên có thể làm tăng khả năng tổn thương niêm mạc dạ dày

– Có thể do người bệnh từng trải qua các quá trình xạ trị

– Hiện tượng trào ngược dịch mật

– Ăn uống không vệ sinh

– Để cơ thể bị nhiễm lạnh: Dạ dày là cơ quan rất mẫn cảm với khí hậu và nhiệt độ bên ngoài và đặc biệt là lạnh. Các thói quen như tắm muộn hoặc ăn mặc phong phanh sẽ khiến cơ thể bị nhiễm lạnh và khiến dạ dày co thắt, gây ra các triệu chứng như đau dạ dày, khó tiêu, buồn nôn…

– Sử dụng rượu, bia : Rượu, bia là chất kích thích vô cùng có hại đối với người bị đau dạ dày, chất cồn có trong rượu, bia sẽ phá hủy niêm mạc dạ dày khiến tình trạng bệnh tình trở lên nguy cấp hơn .

CÁC BIỆN PHÁP PHÒNG NGỪA

– Để cơ thể có một sức khoẻ tốt đời sống lành mạnh chúng ta cần cũng cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, không lên bỏ bữa đặc biệt là bữa sáng, ăn đúng giờ giấc, ăn chín uống xôi…..hãy xây dựng cho bản thân một chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học .

– Ăn uống các loại thực phẩm dễ tiêu hoá giúp cho dạ dày không phải co bóp nhiều hay hoạt động quá công suất , giúp việc tiêu hoá trở lên dễ dàng hơn .

– Giữ tinh thần luôn vui vẻ, lạc quan yêu đời tránh để bản thân bị stress hay căng thẳng quá mức.

– Kiểm soát cân nặng, thường xuyên đo các thiết bị chăm sóc sức khỏe gia đình để phòng ngừa các bệnh

– Hạn chế ăn đồ chua, cay, nóng, các loại thực phẩm không đảm bảo chất lượng an toàn vệ sinh .

– Bỏ xung thêm các loại vitamin từ hoa quả, các loại rau xanh … Để tăng sức đề kháng cho cơ thế.

– Ngoài các việc trên chúng ta cũng lên rèn luyện cơ thể nâng cao sức đề kháng cũng như sức khoẻ cho bản thân .

– Tránh thức khuya , sử dụng đồ uống có gas và cồn.