Việc chăm sóc tại nhà theo những nguyên tắc cơ bản sẽ giúp giảm thiểu các biến chứng nguy hại do bệnh tiểu đường gây ra. Vì vậy bạn nên thực hiện các biện pháp dưới đây.

Huyết áp cao hay huyết áp thấp là nguyên nhân chính gây ra tử vong và tàn phế do các biến chứng về tim, não, mạch máu... Vì vậy, việc thường xuyên kiểm tra huyết áp tại nhà là một phương pháp đơn giản và thuận tiện giúp mọi người dễ dàng theo dõi sức khỏe của chính mình, phòng ngừa các bệnh về huyết áp.

Hãy giúp đôi chân được “thư giãn” sau một ngày dài nhức mỏi, nhất là với các chị em thường xuyên phải đi giày cao gót.

Làm công việc văn phòng hay lao động căng thẳng trong thời gian dài thường gặp phải triệu chứng mệt mỏi, đau nhức cơ, vai, cổ, gáy, lưng… Những biểu hiện đó kéo dài không chỉ gây khó chịu cho cơ thể mà còn ảnh hưởng đến hiệu quả công việc, làm cản trở cuộc sống thường nhật của bạn.

Tăng huyết áp là một bệnh mạn tính phổ biến nhất trên thế giới. Mọi lứa tuổi đều có thể mắc bệnh tăng huyết áp nhưng người cao tuổi có tỷ lệ mắc cao hơn.
Tăng huyết áp nếu không phát hiện sớm, điều trị đúng có thể để lại những hậu quả xấu cho người bệnh. Để phòng ngừa tăng huyết áp cũng như góp phần điều trị bệnh tăng huyết áp. Sau đây là những cách để phòng tránh bệnh tăng huyết áp.

Nếu bạn bị đường huyết cao khi không kiểm soát tốt có thể dẫn tới tiểu đường mãn tính và nguy cơ biến chứng gây mù lòa, đoạn chi hoặc suy thận… Vậy làm thế nào để hạ đường huyết một cách an toàn nhưng cho hiệu quả tốt nhất. Hãy tham khảo ngay những gợi ý dưới đây nhé!

Chăn đệm điện luôn là giải pháp tốt nhất cho những ngày mùa đông lạnh giá ở Miền bắc. Có những nơi lạnh sâu xuất hiện tuyết rơi, nhiệt độ xuống 8-10 độ. Thời tiết lạnh, sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe, đặc biệt là người già và trẻ nhỏ. Vậy bạn đã làm gì để chống lại cái lạnh của những mùa đông quá? Chắc chắn một chiếc đệm điện sẽ là lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn.

Khi bầu không khí ngày càng ô nhiễm. Nhu cầu được hít thở không khí sạch ngày càng trở nên quan trọng với con người. Không chỉ vậy, chúng ta cũng cần có được những luồng không khí trong lành, sạch khuẩn. Giúp cho cơ thể cũng như tinh thần luôn được sảng khoái, tránh được cảm giác mệt mỏi kéo dài.