Kiến thức

Trang chủ >

Thư giãn đốt sống cổ cho dân văn phòng

Đặc điểm chung của dân văn phòng là phải ngồi làm việc trong thời gian dài, ít vận động và làm việc nhiều với máy tính. Với tính chất công việc như vậy, dân văn phòng phải đối diện với các nguy cơ bị mỏi cổ, mỏi lưng, vai …. dễ mắc các bệnh về khớp. Dưới đây là một số mẹo giúp thư giãn đốt sống cổ cho dân văn phòng, mời bạn đọc cùng quan tâm theo dõi.
Đặc điểm chung của dân văn phòng là phải ngồi làm việc trong thời gian dài, ít vận động và làm việc nhiều với máy tính. Với tính chất công việc như vậy, dân văn phòng phải đối diện với các nguy cơ bị mỏi cổ, mỏi lưng, vai …. dễ mắc các bệnh về khớp. Dưới đây là một số mẹo giúp thư giãn đốt sống cổ cho dân văn phòng, mời bạn đọc cùng quan tâm theo dõi.
Giảm cân thế nào là hợp lý?

Làm thế nào để giảm cân nhanh chóng và hợp lý mà không gây hại đến sức khỏe là câu hỏi của nhiều người, nhất là phụ nữ. Để giảm cân hợp lý trước tiên bạn phải hiểu cơ thể mình chiều cao cân nặng của bạn tỷ lệ như thế nào là phù hợp, rồi sau đó mới điều chỉnh cơ thể. Bạn cùng theo dõi ví dụ dưới đây nhé.
Giấc ngủ ngon hơn với máy massage thư giãn cơ thể

Các nhà khoa học chứng minh nếu tuần hoàn máu không tốt sẽ ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe của phụ nữ khiến họ luôn trong tình trạng mệt mỏi, kém tập trung, suy nhược cơ thể và các bệnh khác.
Máy massage xung điện giảm những triệu chứng đau nhức tay chân

Đau mỏi tay chân là trường hợp không ít ở một số người hiện nay bởi nhiều nguyên nhân khác nhau lẫn ngành nghề khác nhau. Việc xoa bóp bằng tay khó thể nào giúp cơ thể cải thiện sức khỏe nhanh chóng được bằng máy massage xung điện nhỏ gọn.
Vì sao mỗi gia đình nên sở hữu chiếc MÁY XÔNG MŨI HỌNG?

Nếu như ở nước ngoài, đại đa số các gia đình đều có máy xông mũi họng thì ở Việt Nam số người dùng lại khá khiêm tốn. Đây chính là lý do mà thời gian điều trị bệnh hô hấp ở nước ta kéo dài, kéo theo đó chi phí điều trị cao.
Tại sao phụ nữ nên sử dụng nhiệt kế mỗi ngày?

Câu hỏi này không phải chị em nào cũng trả lời được bởi hầu hết mọi người mới chỉ sử dụng nhiệt kế điện tử với mục đích theo dõi nhiệt độ cơ thể khi có những biểu hiện cảm sốt, mà ít phụ nữ biết rằng nếu sử dụng nhiệt kế đo thân nhiệt cơ bản hàng ngày còn giúp xác định thời điểm rụng trứng.
Lo sốt vó mỗi khi con mắc chứng rối loan tiêu hóa

Mỗi lần con bị ốm là mẹ lại cuống cuồng chạy khắp nơi hỏi han cách thức chữa trị, chăm sóc con thật khoa học để giúp bé mau khỏi bệnh và khỏe mạnh.
5 loại bã trái cây làm đẹp da bất ngờ

Uống một ly nước ép trái cây hàng ngày rất tốt cho cơ thể, đặc biệt là sẽ giúp bạn có được làn da sáng đẹp và khỏe mạnh. Không những thế bã của chúng còn có rất nhiều tác dụng, làm da bạn đẹp lên trông thấy! Đừng bỏ qua nhé bạn!